Menu
20 Окт

Упругие бедра и плоский живот. Упражнения с фитболом

Фитбол - отличный помощник для занятий фитнесом дома. Наши упражнения помогут сделать живот плоским, а бедра и ягодицы упругими.

Каждое упражнение выполняйте 2-3 подхода . Начните с 8 повторений и увеличивайте их количество с каждой тренировкой.
Будьте в форме!

Жмите "Нравится" и читайте нас в Facebook!

Жми "Поделиться", чтобы рассказать об этом своим друзьям!

Другие статьи

<< 100 приседаний для красивой попы Как похудеть? ПП рацион на 1200 ккал >>

Комментарии facebook